top of page
Suche


marlies.luethi
18. Dez. 20241 Min. Lesezeit
Neues aus der Flexi-Küche
Ramen-Bowl in unserem Beispiel mit Eiern, Steinpilzen, Karotten und Lauch - geht aber auch als vegane Variante im "Veganuary" zum...
17 Ansichten0 Kommentare


marlies.luethi
16. Dez. 20241 Min. Lesezeit
Neues aus der Flexi-Küche
Süsskartoffeln mit Rotkraut, Ingwer, Nüssli-Eier-Salat und Parmesan - für eine gute Stimmung in der kalten und dunklen Jahreszeit :-) Es...
11 Ansichten0 Kommentare


marlies.luethi
27. Nov. 20241 Min. Lesezeit
Neues aus der Flexi-Küche
Hirse, Randensalat, Broccoli, Trockenfleisch und Kürbiskerne - für eine gute Eisenversorgung Es gibt weitere Infofacts zum Thema...
10 Ansichten0 Kommentare


marlies.luethi
30. Okt. 20241 Min. Lesezeit
Neues aus der Flexi-Küche
Vegetarischer "Wildteller" mit Spätzli, Rosenkohl und Tofu-Pilzrahmsauce Es gibt weitere Infofacts zum Thema Nachhaltigkeit und...
23 Ansichten0 Kommentare


marlies.luethi
14. Aug. 20241 Min. Lesezeit
Neues aus der Flexi-Küche
Auflauf aus "Gschwellti" von gestern, angereichert mit Saisongemüse und Käse Es gibt weitere Infofacts zum Thema Nachhaltigkeit und...
52 Ansichten0 Kommentare


marlies.luethi
24. Juli 20241 Min. Lesezeit
Neues aus der Flexi-Küche
Gefüllte Peperoni mit Zartweizen, Okara und Mozzarella Es gibt weitere Infofacts zum Thema Nachhaltigkeit und umweltbewusste,...
33 Ansichten0 Kommentare


marlies.luethi
26. Juni 20241 Min. Lesezeit
Neues aus der Flexi-Küche
Rollgerstensalat mit Linsen-Feta Bällchen Es gibt weitere Infofacts zum Thema Nachhaltigkeit und umweltbewusste, "flexitarische...
49 Ansichten0 Kommentare


marlies.luethi
29. Apr. 20241 Min. Lesezeit
Neues aus der Flexi-Küche
#gesund Essen mit weniger Fleisch #flexikueche #gesundessen #mitkleinembudget #soja #tomaten #karotten #saison #spaghetti #zwiebeln...
56 Ansichten0 Kommentare


Marlies Lüthi
29. Apr. 20241 Min. Lesezeit
Neues aus der Flexi-Küche
#gesund Essen mit weniger Fleisch #flexikueche #hülsenfrüchte #frühling #gesundefette #nüsse #kichererbsen #feta #saison #zwiebeln...
33 Ansichten0 Kommentare


marlies.luethi
8. Apr. 20241 Min. Lesezeit
Neues aus der Flexi-Küche
#gesund Essen mit weniger Fleisch #flexikueche #hülsenfrüchte #frühling #gesundefette #linsen #tofu #saison #zwiebeln #tomatenpüree...
143 Ansichten0 Kommentare


marlies.luethi
19. Feb. 20241 Min. Lesezeit
Unsere Flexiküche - Februar
Flexiküche - gesund Essen mit weniger Fleisch #flexikueche #fermentation #fermentieren #fermentiert #kimchi #bifidusjoghurt #tempeh...
182 Ansichten0 Kommentare


marlies.luethi
17. Jan. 20241 Min. Lesezeit
Unsere Flexiküche - Januar
Flexiküche - gesund Essen mit weniger Fleisch #flexikueche #fettqualität #fette #gesundefette #öle #eier #saison #winter #wintersalat...
123 Ansichten0 Kommentare


marlies.luethi
22. Nov. 20231 Min. Lesezeit
Unsere Flexiküche
Flexiküche - gesund Essen mit weniger Fleisch #flexikueche #saison #pilze #pita #feta #rotkohl #zwiebeln #linsen #hülsenfrüchte...
94 Ansichten0 Kommentare


marlies.luethi
25. Okt. 20231 Min. Lesezeit
EAT_ALL_EAT_FLEX
Flexiküche - gesund Essen mit weniger Fleisch #flexikueche #saison #fleischanaloga #fleischaltertativen #soja #schnetzel #zwiebeln #sauce...
72 Ansichten0 Kommentare


marlies.luethi
20. Sept. 20231 Min. Lesezeit
EAT_ALL_EAT_FLEX
Flexiküche - gesund Essen mit weniger Fleisch #flexikueche #saison #linsen #hülsenfrüchte #spaghetti #zwiebeln #teigwaren #nudeln #pasta...
50 Ansichten0 Kommentare


marlies.luethi
16. Aug. 20231 Min. Lesezeit
EAT_ALL_EAT_FLEX
Flexiküche - gesund Essen mit weniger Fleisch #flexikueche #saison #einmachen #hülsenfrüchte #kichererbsen #zwiebeln #tomaten #peperoni...
59 Ansichten0 Kommentare

marlies.luethi
3. Juli 20231 Min. Lesezeit
EAT_ALL_EAT_FLEX
Flexiküche - gesund Essen mit weniger Fleisch #flexikueche #pancakes #beeren #hüttenkäse #proteinpancakes #erdbeeren #himbeeren #vegi...
32 Ansichten0 Kommentare


marlies.luethi
19. Juni 20231 Min. Lesezeit
EAT_ALL_EAT_FLEX
Flexiküche - gesund Essen mit weniger Fleisch #flexikueche #erdbeere #rhabarber #wähe #bohnen #erdbeerrhabarberwähe #rucola #vegi...
38 Ansichten0 Kommentare

marlies.luethi
24. Mai 20231 Min. Lesezeit
EAT_ALL_EAT_FLEX
Flexiküche - gesund Essen mit weniger Fleisch #flexikueche #zucchetti #gefülltezucchetti #hülsenfrüchte #kidneybohnen #rotebohnen...
64 Ansichten0 Kommentare


marlies.luethi
24. Apr. 20231 Min. Lesezeit
EAT_ALL_EAT_FLEX
Flexiküche - gesund Essen mit weniger Fleisch #flexikueche #suppe #minestrone #vegi #suppengemüse #teigwaren #hauptspeise #erbsen...
32 Ansichten0 Kommentare
bottom of page