Flexiküche - gesund Essen mit weniger Fleisch #flexikueche #herbst #burger #linsen #dal #nachhaltig #saisonal #regional #gesund #imtrend #eiweiss #protein #flexi #ernaehrung #dieticianapproved #recipes #swisskitchen #ernaehrungsberatungoberaargau Es gibt weitere Infofacts zum Thema Nachhaltigkeit und umweltbewusste, "flexitarische Ernährung" zu entdecken, zudem ein weiteres passendes Rezept! Diesen Monat geht's um die Rande! Hier findest du das Rezept zum Herunterladen und Au

Herbstlicher Genuss: die Kartoffel-Quarkpuffer mit Käseherz und einem gemischten Salat dazu, stellen ein leichtes und ausgewogenes Mittags- oder Abendmenü dar. Das fleischlose Gericht enthält durch die Zugabe von Quark und Käse wertvolles Protein in bedarfsgerechter Menge. Es muss also nicht immer Fleisch sein – ein Ersatz des Eiweisslieferanten ist aber in jedem Fall wichtig! Viel Spass beim Nachkochen und geniessen! #Gesundheit #Zutaten #Herbst #Genuss #Essen #Kochen #Lust