Wurde bei Ihnen ein erhöhter Cholesterinwert festgestellt? Fragen Sie sich nun, ob Sie Medikamente nehmen wollen oder Ihre Ernährung ändern sollten? Damit sind Sie nicht allein. Jetzt könnte ein guter Zeitpunkt sein, einen Blick auf die eigenen Ernährungsgewohnheiten zu werfen. Oft können bereits kleine Veränderungen im Alltag einen positiven Einfluss auf die Gesundheit haben. Besonders das LDL-Cholesterin, oft als «schlechtes Cholesterin» bezeichnet, spielt eine zentrale Rol