top of page

EAT_ALL_EAT_FLEX

Flexiküche - gesund Essen mit weniger Fleisch


#flexikueche #Lasagne #gemüselasagne #spinat #linsen #tofu #vegi #eatflex #zwiebeln #käse #soja #flex #nachhaltig #saisonal #regional #gesund #imtrend #eiweiss #protein #trend #pflanzenbasiert #flexitarisch #vegetarische #ernaehrung #qualität #dieticianapproved #recipes #swisskitchen #ernaehrungsberatungoberaargau

Es gibt weitere Infofacts zum Thema Nachhaltigkeit und umweltbewusste, "flexitarische Ernährung" zu entdecken, zudem ein weiteres passendes Rezept! Diesen Monat geht's um Käse ohne tierische Bestandteile: Welchen Nährwert hat er? Ist veganer Käse ein Ersatz für den Käse aus Kuhmilch? Wie kann pflanzlicher Käse eingesetzt werden? Lebensmittel oder Genussmittel? Was denken Sie?

Sieh dir unsere Info Facts auf Instagram an!

Ein leckeres Beispiel wie der vegane Käse eingesetzt werden kann: auf der Gemüselasagne mit Linsen und Tofu dient er vor allem der Optik!

Wie du die Lasagne zubereiten kannst findest du hier.

Klick auf den Link um das Rezept herunterzuladen und auszudrucken: Gemüselasagne


Was bedeutet "Flexi-Küche" genau?

Die Ernährungsberatung Oberaargau vereint in ihrer Flexi-Küche folgende 3 Punkte der Ernährung:


Nachhaltigkeit, Ausgewogenheit und aktuelle Trends


Nach diesen 3 Kriterien gestalten wir unsere Rezepte, welche dann für Sie auf Instagram zum Nachkochen zur Verfügung stehen.


Worauf wird konkret geachtet?

  • wo immer möglich Schweizer-Produkte; saisonal und regional

  • massvoller Fleischeinsatz geschickt kombiniert

  • ausgewogene Zusammensetzung der Mahlzeit nach den Empfehlungen der Schweizer Gesellschaft für Ernährung (SGE)

  • aktuelle Ernährungstrends werden aufgenommen und es wird gezeigt, wie diese in eine gesunde ausgewogene Ernährungsweise integriert werden können.


Wir freuen uns auf zahlreiche Follower!

#instagram #flexikueche #nachhaltigeernaehrung #greenkitchen #healthyfood #dieticianapproved #saisonal #regional #swisskitchen #ernaehrungsberatungoberaargau


27 Ansichten0 Kommentare

Aktuelle Beiträge

Alle ansehen
bottom of page