Spargel-Kartoffelsalat mit Mozzarella
Jetzt ist Spargelzeit! Frisch, vom lokalen Produzenten kommen die Spargeln dank kurzen Transportwegen innerhalb der Schweiz auch in der...
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beatriceconrad
- 13. Mai 2020
- 1 Min.
Aktuelle Information Covid-19 Pandemie und Beratungen vor Ort
Liebe Klientinnen und Klienten Geschätzte Zuweisende der Ernährungsberatung Oberaargau Wir bieten seit dem 11.Mai 2020 wieder...
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marlies.luethi
- 4. Mai 2020
- 1 Min.
Ernährungsmythos Nr.2: Mit Kohlenhydraten sollte man sparen!
Wahrheit oder Mythos? Braucht unser Körper Zucker? Worauf sollte man bei der Auswahl der Zuckerarten achten? Macht es Sinn, "Low-carb" zu...
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marlies.luethi
- 23. Apr. 2020
- 1 Min.
Aktuelle Information Coronasituation - Beratungen via Telefon/Online
Liebe Klientinnen und Klienten Geschätzte Zuweisende der Ernährungsberatung Oberaargau Wir bieten nach wie vor Beratungen vor Ort,...
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marlies.luethi
- 8. Apr. 2020
- 1 Min.
Ernährungsmythos Nr.1: Fett macht fett
Wahrheit oder Mythos? Welches Fett tut uns gut? Ist Fett lebensnotwendig? Welches Öl gehört in die Salatsauce? Welches Fett soll man zum...
56 Ansichten0 Kommentare
marlies.luethi
- 12. Feb. 2020
- 1 Min.
Fakten und Mythen rund um das Brot
Böses Brot, oder machen Kohlenhydrate wirklich dick? Ist glutenfreies Brot gesünder? Allergie oder Unverträglichkeit; wo liegt der...
123 Ansichten0 Kommentare
marlies.luethi
- 12. Feb. 2020
- 1 Min.
Gebratenes Rindsfilet mit Julienne- Gemüse und Kartoffeln
Ausgewogen essen mit einem kleinen Stück Fleisch: um eine ausreichende Portion an Eiweiss zu bekommen reicht bereits 100g Fleisch aus. Zu...
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marlies.luethi
- 27. Jan. 2020
- 1 Min.
«Veganuary» ist im Trend
Der "Veganuary" bezeichnet den "veganen Januar". Viele folgen diesem Trend und schalten ihre Ernährung im Januar auf vegan um. Doch ist...
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marlies.luethi
- 22. Jan. 2020
- 1 Min.
Federkohl- Spinat- Gnocchi Töpfli mit Spiegelei
Keine Zeit aufwändig zu Kochen? Es darf auch mal ein Fertigprodukt verwendet werden. Kombinieren Sie zum Beispiel frische...
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marlies.luethi
- 6. Jan. 2020
- 1 Min.
Griessköpfli mit Kompott
Die süsse Abwechslung: ein Abendessen darf auch mal süss sein. Wichtig dabei ist, dass trotzdem keine wichtigen Nährstoffe vergessen...
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marlies.luethi
- 18. Nov. 2019
- 1 Min.
Gefüllter Kürbis mit Couscous
Saisonaler Genuss: unsere Rezepte sind ausgewogen zusammengestellt und enthalten alle nötigen Nährstoffe, welche in eine Mahlzeit...
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marlies.luethi
- 15. Aug. 2019
- 1 Min.
Kartoffel-Quarkpuffer mit Käseherz und Salat
Herbstlicher Genuss: die Kartoffel-Quarkpuffer mit Käseherz und einem gemischten Salat dazu, stellen ein leichtes und ausgewogenes...
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marlies.luethi
- 15. Aug. 2019
- 1 Min.
4 Zutaten für ein gesundes und leckeres Frühstück
Frische Beeren oder im Winter aus dem Tiefkühlfach, Joghurt, Hüttenkäse und Haferflocken. Das Beerenmüesli ist reich an Nahrungsfasern...
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marlies.luethi
- 15. Aug. 2019
- 1 Min.
Einfach, schnell und herbstlich gut – Kürbis mal anders!
Herbstzeit ist Kürbiszeit! Damit Ihnen mit der Suppe aus dem orangen Gemüse nicht langweilig wird, kommt der Kürbis hier in roher Form,...
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