21. Rezeptidee - Weihnachtshummus

Rezept für 4 Portionen.

So geht’s:

• 1 Dose Kichererbsen (abgespült und abgetropft)

• 100 g getrocknete Tomaten

• ¾ dl Wasser

• 3 EL Tahini

• 2 EL Olivenöl

• 1 TL Zimt

• 1 TL Paprika scharf

• Etwas Muskatnuss und etwas Nelkenpulver

• ½ TL Salz

Alle Zutaten in einem Messbecher geben, pürieren und danach geniessen.

Erinnern sie sich an Türchen Nr.3? Dort finden Sie weitere Ideen, um Hülsenfrüchte in den Alltag zu integrieren.

Wir wünschen Ihnen eine genussvolle Adventszeit ✨